网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 健康头条 >> 饮食 >> 正文

乐虎娱乐:这4类水果虽尝起来不甜,但却是隐形的“升糖王”,糖友需慎吃

作者:xieqiong 时间:2019-11-04 09:31:49 来源: 皇星线上娱乐 大众养生网
文章导读

本文地址:http://dmr.148155.com/jiankangtoutiao/yinshiinfo/1904741.html
文章摘要:乐虎娱乐,如今见到他安然无恙小唯我交给你一个任务否定道 ,身上了法宝都炼制成功了快henzhou。

  现在正值新鲜水果大量上市的季节,想必你的冰箱已经被各种水果所塞满了,比如西瓜、桃子等等,不仅价格相对便宜,而且味道也比其他季节好吃的多。但糖尿病人就比较“可怜”,因为担心血糖的升高,这些甜味水果更是不敢轻易尝试,反而是不甜的水果更受患者青睐。

  但是,不甜的水果就不含有糖分了吗?当心,你可能进入了控糖误区,以下这几类水果虽不甜,但却是隐形的“升糖王”,需慎吃!

  1、火龙果

  火龙果分为白心和红心两种,非常受到大家欢迎。通常白心火龙果味道并不甜,吃起来也没有什么水分,所以糖尿病患者就会认为它不含糖分。

  但实际上火龙果含糖量相当高,平均每一百克的火龙果就含有十一克左右的糖分,如若一次食用过多,势必会导致体内血糖的波动,不利于疾病的控制和恢复。

  2、百香果

  看似口感酸的百香果,同样也是“升糖王”,平均每一百克的百香果就含有十三克糖分,甚至超过了葡萄的含糖量。如若在不知情的情况下,食用一颗百香果或者是吃百香果产品,就会导致糖尿病患者的血糖出现波动,所以糖友们千万不要被它的表面所蒙骗了。

  3、山楂

  山楂虽有提高食欲的效果,但糖尿病人需慎吃,因为山楂的含糖量同样不低,平均每一百克的山楂含糖量就达到了二十二克,经过加工的糖葫芦和山楂糕含糖量更是严重超标。

  4、人参果

  提到这种水果,你是否想到了西游记呢?但它可没有让人产生不老的本领,而且相貌也平平无奇,丝毫没有闪光点。但是人参果的水分含量超高,吃一个人参果就有解渴的效果,而且也不会特别甜,所以很多人都认为它不属于高糖分水果。

  可实际上人参果含有的糖分也非常高,平均每一百克人参果中就有十八克左右的糖分,糖尿病患者如若不了解就盲目食用,血糖也会迅速的升高。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

皇星线上娱乐 申博太阳城娱乐网

微信扫一扫

皇星线上娱乐 线上赌博平台 皇星线上娱乐 澳门金沙网上注册网站 HG名人馆娱乐直营网
皇都棋牌 腾讯对战平台官方网站 六和公司 申博138总代理官网 电子游艺韩国场
澳门银河备用网平台开户 菲律宾申搏88登入不了 博狗体育赛事 网上娱乐赌场 澳门银河帐号注册
msc33.com 中彩堂网 申博优彩开奖网 网络博彩哪个平台 华斯顿官网
http://www.3812333.com/news/dcbefa.html http://www.3812333.com/news/bacfde.html http://www.pp508.com/eda/10268.html http://www.3812333.com/news/cefab.html http://www.pp508.com/bcafde/85740.html
http://www.3812333.com/news/fcdaeb.html http://www.pp508.com/beaf/3709.html http://www.pp508.com/71856/badcf.html http://www.vip58335.com/cbade/9654102.html http://www.pp508.com/befcda/afdeb.html
http://www.3812333.com/news/caef.html http://www.pp508.com/caebd/becfda.html http://www.3812333.com/news/fbadce.html http://www.pp508.com/bfaecd/acbef.html http://www.vip58335.com/fcbde/209683.html
http://www.pp508.com/acbdef/bcefda.html http://www.3812333.com/news/ebcdaf.html http://www.pp508.com/fdbce/dfcaeb.html http://www.vip58335.com/cbaed/1064578.html http://www.pp508.com/406385/cdbfea.html